Mi experiencia en la Ironman de Lanzarote
NADAR 3´8 Km
A las 7:00 se da la salida para hacer los 3.800 metros de natación, salgo con mucho respeto y tranquilidad, empiezo a nadar muchos golpes y no puedo pillar ritmo y tardo 34: 32 en dar la primera vuelta.
Salgo del agua para correr 10 metros y volver a entrar al agua por segunda vez me relajo y sigo nadando muy a gusto y tranquilo la segunda vuelta en 32: 50 muy bien.
En la segunda vuelta me acuerdo de mis amigos de entrenamiento en la piscina (Jon Mikel, Gorka, Iñaki, David, Javi y sobre todo de Iban por corregirme los fallos de natación)
BICI 180 Km
Salgo muy bien en bici rapido y acoplado, voy muy a gusto repecho arriba repecho abajo. Paso por el primer avituallamiento a la altura de Uga km 22 voy muy bien, empiezo a beber sales y comer media barrita, eso cada media hora como en los entrenamientos largos.
Sigo muy bien y a gusto desfrutando del paisaje y de la gente , llego al segundo avituallamiento El Golfo km 39 algo impresionante y bonito , tres días antes estuvimos viendo El Golfo y no soplaba a penas viento y el día de la prueba si que hacia viento pero voy muy a gusto , empieza la subida a la Montañas del Fuego voy muy bien pasando a gente en la bajada meto todo el desarrollo que tengo la bici se me empieza a mover mucho por el viento , llegando al siguiente avituallamiento en Mancha Blanca Km. 61 solo cambio de bidón de agua y sigo con mi camino .
Voy pasando pueblos muy bonitos todos blancos como Tinajo , La Santa , Soo , Famara , Teguise y Los Valles paso los avituallamientos del km 80 ,90 y 99 sin coger nada por que voy bien , en este ultimo pueblo empieza a tirar hacia arriba en plena subida están unos amigos , Paky , Karmele , Inma ,Joselu y Agustin animando mucho y les tiro mis botes que tengo de sales y de agua , sabiendo que arriba esta el avituallamiento del Mirador de Haria donde supuestamente esta mi bolsa de avituallamiento , que había depositado el sábado por la mañana en boxees en Puerto del Carmen .
En el avituallamiento no aparece, me bajo de la bici para buscarla yo mismo, no aparece!! Estoy unos 10 minutos parado y decido seguir con mi camino asta el siguiente avituallamiento con 2 barritas, antes de empezar el descenso me como una barrita y le pido un poco de agua a una persona.
El descenso muy rápido y técnico la velocidad máxima 78 Km. /h asta llegar al pueblo de Haría para empezar a subir al Mirador del Rió en el Km. 118. Unas rampas muy duras pero subo muy bien, mejor que en el Mirador de Haría.
Unas vistas impresionantes del mirador donde hay un avituallamiento donde cojo 2 bidones , uno de agua y otro de Powerbar , otra bajada muy rápida para pasar por los pueblos de Arrieta , Mala y Tahiche.
Llego al avituallamiento de Las Cabreras Km. 145 donde solo cambio de bidón de agua.
Estoy muy a gusto sobre la bici y con la media que esperaba, aunque le doy vueltas a la cabeza, sobre lo que me había pasado con mi avituallamiento, estoy sin barritas y bebiendo del PowerBar, del Km. 145 al 165 se me pasa volando no me doy ni cuenta estoy en el avituallamiento de Masdache Km. 165
Creo que es el ultimo cojo una barrita un gel un bidón de agua y directo asta el Puerto del Carmen para la transición para los 42,2 Km.
CORRER 42,2 KM
En la transición de la bici a correr tenia un par de geles y barritas, me los tomo y comienzo la carrera a pie con mucha tranquilidad, con el objetivo de terminar la prueba en un circuito de 10 Km. y van pasando los Km., en cada vuelta me cruzo con Javi primero y con David después y como no con mis amig@s .
Pasan los Km. y me encuentro con Javi que esta jodido del estomago, esta andando con la su novia ( Paki ) hace 10 Km. andando .
Se juntan Javi y David y deciden terminar juntos
En el Km. 17 me empiezo a sentir mal y decido parar a mi pesar, no se que me pasa, pero vomito un par de veces, llego a un avituallamiento para comer unos plátanos, coca cola y volver otra vez a la carrera.
Durante toda la carrera me voy animando, diciendo me hay que terminar como sea. Aunque hay mucha gente que te anima (impresionante el ambiente).
En la última vuelta voy disfrutando, el tiempo es lo de menos y empizo a emocionarme y animar al público, es una gozada.
Ya veo la llegada y a mis amig@s , me salen un par de lagrimas .
